Quali sono gli Effetti sulla Salute del Chewing & Spitting (Masticare e Sputare)?
Mastico e sputo il cibo come un modo per tenere sotto controllo il peso. All’inizio lo facevo occasionalmente, quando c’era un dolce speciale o qualcosa del genere, per assaporare il gusto senza assumere calorie. Adesso, invece, ho iniziato a sputare più spesso. Mangio pasti regolari e sani tre volte al giorno – molta frutta, proteine…
