I buoni propositi ci hanno rotto le
pa🏐🏐e
Gennaio è il mese delle grandi promesse.
Questo webinar è un’occasione per fermarti e riflettere sul peso delle aspettative e su come queste influenzano il rapporto con il tuo corpo, le tue emozioni e la tua identità.
Webinar online gratuito
21 Gennaio ore 18:30
I buoni propositi ci
hanno rotto le
pa🏐🏐e
Gennaio è il mese delle grandi promesse.
Questo webinar è un’occasione per fermarti e riflettere sul peso delle aspettative e su come queste influenzano il rapporto con il tuo corpo, le tue emozioni e la tua identità.
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posti ancora disponibili
PERCHÈ PARTECIPARE?
Partecipare ti aiuterà a:
🤍 Riflettere sul peso delle aspettative:
Scoprirai come le aspettative influenzano la percezione di te stesso\a e del tuo corpo, e come iniziare a osservarle da una prospettiva diversa.
🤍 Condividere esperienze autentiche:
Ascolterai la storia di Luna e di come ha trasformato il rapporto con se stessa a piccoli passi, passando attraverso ricadute, difficoltà e momenti no.
🤍 Trovare uno spazio sicuro:
Avrai l’opportunità di esprimere le tue emozioni e riflessioni in un ambiente accogliente, senza giudizi, condividendo il tuo vissuto o semplicemente ascoltando chi ha affrontato sfide simili.
Di cosa parleremo:
Esploreremo come le aspettative — che siano esterne o interne — possano diventare un peso difficile da sostenere, amplificando il senso di colpa, vergogna e inadeguatezza, soprattutto per chi convive con un disturbo alimentare.
Con Luna parleremo di come il movimento e il corpo possano diventare strumenti di ascolto delle nostre emozioni, piuttosto che oggetti da giudicare o migliorare secondo standard irrealistici.
Non ci sono soluzioni rapide o facili, ma questo webinar sarà un’occasione per confrontarti e condividere la tua esperienza, se lo desideri, in uno spazio sicuro e senza giudizio.
Vali più delle aspettative che senti di dover raggiungere
Sarà uno spazio sicuro
Questo webinar è pensato per offrirti un luogo in cui potrai ascoltare, riflettere e, se lo desideri, condividere ciò che senti senza timore di essere giudicato\a. Sarà uno spazio in cui ogni esperienza sarà accolta con rispetto e autenticità, perché ciò che vivi merita di essere ascoltato.
Questo webinar è per te se:
🤍 Soffri di un disturbo alimentare e vuoi provare ad abbassare la pressione sugli obiettivi e le aspettative del nuovo anno
🤍 Una persona a te cara soffre di DCA e cerchi strumenti e supporto per aiutarla
🤍 Cerchi uno spazio sicuro dove riflettere e confrontarti, o semplicemente essere accolto\a.
I professionisti con cui parlerai:
Luna @spaziolunare
Personal Trainer e fondatrice di Spazio Lunare
Luna lavora per aiutare le persone a riscoprire il proprio corpo attraverso un approccio consapevole al movimento, liberandosi da standard irrealistici.
Giuseppe Magistrale
Psicoterapeuta e responsabile clinico del Centro Lilac
Con anni di esperienza nella cura dei disturbi alimentari, Giuseppe guiderà una riflessione su come le aspettative possono influenzare il modo in cui viviamo noi stessi e il nostro corpo.
Il racconto di Luna e la nascita di Spazio Lunare
Durante il webinar, Luna condividerà la sua esperienza personale, raccontando come ha imparato a lasciare andare gli standard irraggiungibili che per anni hanno condizionato il suo rapporto con il corpo. Un racconto autentico fatto di ricadute, piccoli passi e momenti difficili.
Spazio Lunare: la piattaforma per riscoprirti attraverso il movimento consapevole
Parleremo anche di Spazio Lunare, la piattaforma che Luna ha creato per offrire un approccio diverso al movimento e al benessere: non un’altra voce nella lista delle cose da fare, ma uno spazio per ascoltare e rispettare il proprio corpo.
“Ti aiuto a riscrivere la tua storia con l’attività sportiva per vedere te stessə e lo sport sotto un nuovo punto di vista. Alleniamo corpo ed emozioni insieme!” – Luna
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