La guarigione dal Binge eating non è una questione di perdita di peso

Il Binge Eating Disorder (BED) o disturbo da binge  è un problema più comune di quanto la maggior parte delle persone possa immaginare. In una cultura ossessionata dall’aspetto, interiorizzare sentimenti di vergogna per le dimensioni e le forme del corpo è fin troppo comune. Gli stereotipi e il pregiudizio sul peso legati al BED influiscono pesantemente sulla salute fisica e mentale. A peggiorare le cose, l’industria multimiliardaria della perdita di peso lavora per idealizzare ulteriormente il bisogno di apparire in un certo modo e promuove modelli di alimentazione disturbata. Il bisogno di trattamenti basati sull’evidenza è la chiave per una guarigione dal BED efficace e duratura. Non solo, ma è importante trovare un programma di trattamento innovativo che non metta al centro la perdita di peso, dato che:

• Il BED presenta una maggiore probabilità di remissione rispetto ad altri disturbi alimentari.
• I pazienti affetti da BED rispondono più positivamente ai trattamenti in termini di riduzione dei comportamenti del disturbo alimentare.
• Il BED non è una scelta.  Nessuno sceglierebbe la vergogna, il malessere e la depressione derivanti dal BED.
• Il BED è una condizione neurobiologica che riguarda la mente e il corpo.
• Tra i fattori di rischio del BED ci sono: la genetica, un passato di traumi e una cultura che idealizza la magrezza.
• La guarigione non deve avere tra gli obiettivi la perdita di peso, che può invece esserne una conseguenza naturale (o non esserlo). Il tentativo di perdere peso attraverso la restrizione alimentare, in genere, altro non fa che aumentare gli episodi di abbuffate che sono al centro del BED e far rimanere chi ne soffre in un circolo vizioso.

Il trattamento corretto del BED NON consiste nel perdere peso.

Gli interventi mirati alla perdita di peso nei pazienti affetti da BED dimostrano una minore perdita di peso in generale, una più rapida ripresa del peso e un maggiore abbandono del trattamento. Chi combatte con il BED può essere una persona che vive in un corpo più grande o può avere una taglia normale. È importante ricordare che la taglia di un individuo non ci dice se la persona soffre di un disturbo alimentare. Il trattamento per i pazienti con BED include:

• Identificazione della funzione adattiva del binge eating (comprendere la funzione del disturbo è essenziale. Ad esempio, le abbuffate e le restrizioni nel BED in che momento insorgono? Come sono nate? Servono a gestire emozioni difficili?)
• Lo sviluppo delle capacità per interrompere le abbuffate.
• Comprendere come il pregiudizio riguardo al peso contribuisca allo sviluppo del BED.
• Capire come il pregiudizio del peso interiorizzato conduca a tentativi poco sani volti a cambiare il peso/la taglia/la forma del corpo e a rendersi degni dell’amore e dell’amor proprio.
• Stabilire un rapporto sano e persino “gioioso” con il cibo mediante la riabilitazione nutrizionale. I pazienti devono imparare a mangiare a sufficienza per consentire ai loro corpi di regolarsi e di nutrirsi appieno.

L’obiettivo  finale è quello di aiutare le persone affette da BED a guarire le loro relazioni con il cibo e i loro corpi. I pazienti si rivolgono alle cure con vergogna e disprezzo per se stessi. Serve molto coraggio per compiere questo salto e cercare un trattamento che si occupi malessere psicologico e fisico causato da una cultura che stigmatizza il peso e, molto spesso, un conseguente disturbo alimentare.